Abychom dítěti pomohli vyrovnat se s přechody = změnami, musíme je naučit, aby si přechody uvědomovaly, chápaly je a potom jim dát slova, která potřebují k vyjádření pocitů. Začátek a konec každé události jsou pro dítě zrádné území. Dítě potřebuje slyšet:

• První den , kdy k nám přijde tvoje nevlastní sestřička, jsi podrážděný, protože to mění náš obvyklý program
• Změna je pro tebe těžká, ale ty ji dokážeš přijmout. Vzpomeň si minulý týden…. ( připomeneme situaci, kdy dítě změnu zvládlo dobře)
• Máš rád, když jsou věci předem naplánované
• Myslím, že jsi mrzutý, protože tě to překvapilo
• Dej si na čas, počkám, až to dokončíš
• Umíš se přizpůsobit
• Naše rodina spolupracuje. Potřebuji, abys se mnou spolupracoval

• Když dítěti řekneme, kdy ho čekají přechody, začne si je samo hlídat. Postupně se zvýší jeho sebevědomí a schopnost se s nimi vyrovnávat
• Ukažte mu druhé lidi, kteří si musí na přechody dávat pozor. Vysvětlete mu, že je mnoho takových lidí – není nenormální
• Zaveďte pravidelný denní program – je životně důležitý – dává pocit, že mají věci pod kontrolou – vyrovnají se přechody mnohem lépe. Největší problém jim dělá, když je něco překvapí. Pravidelný program snižuje jejich obavy a umožňuje jim vkládat energii do jiných oblastí
• Dopřejte mu čas, nastavte budík o čtvrt hodiny dřív, sami budete klidnější – vliv na dítě
• Důležité je upozornění předem – upozornění = způsob, jak dát druhému představu o budoucnosti. Některé dítě potřebuje upozornění hodiny, týdny dopředu:
  • Za deset minut budeš muset přestat a jít…
  • Až se zítra probudíš…
  • Až tě dnes vyzvednu, nepůjdeme domů, ale…
  • Ještě třikrát si skočíš, pak je na řadě Míša…

• Čím menší dítě, tím hůře chápe čas
• Pokud vám připadá jako zbytečná námaha informovat dítě o čase, všimněte si, kolikrát za den se podíváte ha hodinky
• Dopřejte si čas na skončení – problémoví dítě nemá rádo, když má s něčím skončit: vím, že je těžké odejít, můžeš se k tomu vrátit zítra, za dvacet minut odjíždíme. Pokud spěcháte – pomůžete jim tím, že jim zavřete barvy, uklidíte hračky… když nechce přestat, řekněte mu, že čekáte. Pokud nepřestane, řekněte: přestaneš s tím sám nebo ti mám pomoci? Pak mu pomozte. Přitom mu připomeňte, co bude následovat.
• Vaše dítě má stejnou snahu dokončit věci jako vy. Jak je vám, když sledujete oblíbený pořad a někdo by vám ho uprostřed děje vypnul…
• Využívejte představivost – dítě mají výbornou. Oblékání – housenka se zamotává do kokonu, kohoutek je kropící auto…to není hraní, to znamená jednat chytře
• Omezte počet přechodů – problémoví dítě je schopné absolvovat jen určitý počet přechodů. Jinak se vyčerpají.
• Jak se vyrovnat se zklamáním – vyrovnat se se zklamáním= přechod, na které není dítě připraveno. Hra „Co když“ – co když půjdeme do kina a bude vyprodáno, co když na narozeniny dostaneš místo dortu salát….. Co když může vyvolat úzkost, ale neklade důraz na to, jaké zklamání může dítě potkat, ale na to, jak dítě umí řešit problém
• Jak spolupracovat – dát dítěti najevo, jak jsme na něj pyšní, že umí zvládat přechody, pochvalte je za to, radujte se z jeho úspěchů, poděkujte jim za přizpůsobivost = upevnění snahy o spolupráci
• Dobrý pocit z přizpůsobivosti – sami můžete zjistit, že uvědomovat si přechody a připravovat se na ně je ve skutečnosti příjemný zážitek

PŘIZPŮSOBIVOST – SHRNUTÍ

• Špatně přizpůsobivé dítě potřebuje slyšet:

• Změna je pro tebe těžká
• Máš rád všechno dobře zorganizované
• Potřebuješ vědět, co tě čeká
• Umíš se přizpůsobit

• Co byste se měli naučit:

• Zavést pravidelný denní program a oznámit dítěti , co máte ten den v plánu. Vyhýbat se překvapení
• Dát mu čas na pomalé přechody
• Předem dítě upozornit, co se bude dít
• Dát mu čas na ukončení činnosti
• Omezit počet přechodů na minimum

• Pokud i vy jste špatně přizpůsobiví:

• Dopřejte si čas na přechod
• Pokud byl váš den plný přechodů, budete se muset napojit na svou energetickou banku